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| Fitness |
Im März 2004 haben wir die Abteilung Fitness beim TuS Ebersdorf ins Leben gerufen.
Wir sind eine aufgeschlossene und fröhliche Truppe von mittlerweile 11 Frauen ohne Alters-und Gewichtsbeschränkung.
Jeden Freitag von 19:00 bis ca. 20:15 Uhr raffen wir uns auf, um etwas für Körper und Seele zu tun.
Unser Ziel ist, das allgemeine Wohlbefinden zu verbessern. Wir wirken der eigenen Trägheit konsequent entgegen. Das Programm dabei ist vielfältig: vom einfachen Warmlaufen, über Gymnastik, Stretching und Übungen mit Handgeräten ist alles dabei.
So wird zum Beispiel an der Körperhaltung gearbeitet. Aber auch - durch den Alltag vernachlässigte - Muskeln und Sehnen und Bänder werden regelmäßig aktiviert.
Unser Motto dabei ist: jeder macht das was er kann.
Natürlich haben wir auch jede Menge Spaß und können herzlich über uns lachen. Dass wir uns dabei freiwillig und ohne Anleitung einem intensiven Training der Gesichtsmuskeln unterziehen, ist ein angenehmer Nebeneffekt.
Wer also mitschwitzen möchte, Humor mitbringt und sich beim Lesen dieser Zeilen berufen fühlt, ist herzlich willkommen. Jederzeit kann man bei uns einsteigen, egal wie fit man sich fühlt oder wie alt man ist.
Kontakt:
Kerstin Seidler
Telefon (03 720 8) 8 59 75 (ab 18:00 Uhr)
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| Unsere Trainingszeiten |
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| Update: 17.01.2006 |
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